Fibromyalgie traject

Om fibromyalgie echt goed te kunnen behandelen, is het nodig om stevig aan de slag te gaan. Dat kan alleen als we regelmatig bij elkaar komen. Daarom heb ik een traject gemaakt. Tien sessies van 1,5 uur, waarbij we aan de slag gaan met:

  • klachten verkennen - waar heb jij vooral last van?
  • dagindeling - wat doe je op een dag en wat voor effect heeft dat op je lichaam?
  • mindset - hoe ga jij om met pijn?
  • coaching - hoe komt het dat je je eigen grenzen niet bewaakt en hoe kun je dat wel gaan doen?
  • voeding - hoe ziet jouw eetpatroon er uit en wat zou je daaraan kunnen verbeteren?
  • pijndagboek - wanneer ontstaat jouw pijn?
  • rust - neem je voldoende rust en zo nee, wat houd je tegen?
  • ontzuren - je lichaam is verzuurd, wist je dat?
  • bewegen - wat voor beweging doe jij, hoe vaak en hoe voel je je erbij?

Tijdens de sessies coach ik jou én je mag op de behandeltafel komen liggen. Afhankelijk van je klachten stem ik de behandeling op jou af.

 

Het resultaat na 10 weken is:

  1. je hebt minder pijn
  2. je zit beter in je vel
  3. je kiest meer voor jezelf
  4. je weet wat je kunt doen om je beter te voelen
  5. je voelt je prettiger
  6. je bent minder moe

Wil jij dat ook?

Neem dan NU contact met me op:

06 - 45 606 853

voor een vrijblijvend gesprek.