Stress heeft effect op je darmen. Wie kent dat niet, dat je voor een belangrijke afspraak wel een paar keer naar de WC moet? Of wanneer je in een zware periode zit, dat je geen hap meer door je keel krijgt?
Emoties, stress en darmen... hoe ga je daar mee aan het werk?
Zijn er echt problemen met je darmen? Bijvoorbeeld chronische diarree of obstipatie of PDS, dan is er meer nodig om weer gezonde darmen te krijgen.
We kunnen samen kijken wat er te verbeteren valt aan je voedingspatroon en dit eventueel uitbreiden met supplementen.
Darmen die gezond zijn zorgen ervoor dat je lichaam en geest in balans zijn!
Om te bepalen wat er mis is in je lijf, waar je tekorten aan hebt en welke factoren er nog meer spelen, kan ik een EMB bloedtest doen.
Lees hier wat dat is en of het iets voor jou is.
Ontzuren of ontgiften is absoluut nodig als je last hebt van stress. Stress zorgt voor verzuring in je lichaam. De energie kan niet goed doorstromen door de verkramping in je lijf en je lever heeft het moeilijk om alle afvalstoffen af te voeren.
Wat gebeurt er namelijk in je lijf wanneer je "verzuurd" bent?
Voor je lichaam is het van het grootste belang dat de zuurgraad van je bloed optimaal is. Dat wil zeggen tussen pH 7,35 en pH 7,45. Je lichaam is in principe goed in staat deze zuurgraad te regelen met behulp van bicarbonaten. Vanaf de leeftijd van 45 jaar wordt deze buffer van bicarbonaten kleiner en is het lichaam minder goed in staat de zuurgraad optimaal te houden. De zuren worden dan niet meer geneutraliseerd, maar opgeslagen. Er komen dan steeds meer verzurende afvalstoffen in ons bloed, die o.a. kunnen zorgen voor een te hoog cholesterolgehalte, jicht, nierstenen, hoge bloeddruk, artrose, psoriasis en fibromyalgie.
Je kunt er zelf voor zorgen dat voldoende bicarbonaten binnen krijgt door basisch voedsel te eten. Zie hieronder voor een lijst met basisch en verzurend voedsel.
Daarnaast is het mogelijk bij mij Alka druppels, thee en tabletten te bestellen.
Neem contact op voor meer info.