}

Jolanda Baan

06 - 45 606 853

 

 

         

 

 

 

 

     
 

Snel naar....

Kennismakingsgesprek
Afvallen Dordrecht
Klachten verminderen
Bloedonderzoek Dordrecht
Afvallen zonder dieet
Afvallen zonder stress
Meditatie Dordrecht
Coaching vergoed door zorgverzekeraar
Holistisch

Adres

VIAMOVA 
Ont-Moet Jezelf
Van Hogendorpplantsoen 28
3317 TP Dordrecht

 

Workshop agenda          

Contact

Jolanda Baan
T 06 - 45 606 853
E jolanda@viamova.nl
W www.viamova.nl

Nieuwsbrief

Website: Hademax - Barendrecht

Workshop Mindful Eten 

 

Mindful eten is eten met aandacht. Dat betekent niet dat je elk hapje 30 x moet kauwen, maar wel dat je je bewust wordt van wat voeding betekent voor jou.

Ben je iemand die zonder te proeven je maaltijd snel naar binnen werkt of ben je iemand die heel minutieus bijhoudt welke voedingsmiddelen je wel of niet eet? Of ben je misschien iemand die eetaanvallen heeft of last heeft van emotie eten?

Door mindful te gaan eten, kom je achter je eigen eetgedrag en wordt het makkelijker verandering aan te brengen in je eetpatroon, als je daar behoefte aan hebt.

 

Deze interactieve workshop vindt plaats op 26 november in mijn nieuwe praktijk bij Ont-Moet Jezelf, van Hogendorpplantsoen 28 in Dordrecht.

 

 

De workshop start om 19:30 en duurt ongeveer 1,5 uur. Met gratis koffie of thee, iets lekkers én een boekje met oefeningen.

 

Deelname € 10,- op de avond contant te voldoen, graag van te voren even aanmelden.