Acupunctuur
Acupunctuur is een oude Chinese geneeskunde methode die ervan uitgaat dat de energie in het lichaam in balans moet zijn voor een goede gezondheid. Dor kleine, dunne naaldjes te plaatsen wordt de energiestroom verbeterd en blokkades opgeheven.
Lichaamsenergie stroomt door meridianen. De meridianen lopen door het hele lichaam. Van de kruin tot aan de tenen en handen en de meridianen hebben ook een verbinding met de organen, de spieren en weefsels, de zintuigen, emoties etc.
Heb je last van één of meer van de volgende klachten (of een klacht die hier niet bij staat), neem dan vrijblijvend contact met mij op.
- pijn (hoofdpijn, buikpijn, rugpijn, menstruatiepijn etc)
- darmproblemen, diarree, obstipatie
- menstruatieklachten
- overgangsklachten
- slaapproblemen
- niet kunnen afvallen
- fibromyalgie
- hoge bloeddruk
- hooikoorts
- emoties (te veel)
- overspannenheid, burn-out
- stress
Doet het pijn?
Het plaatsen van de naaldjes doet over het algemeen geen pijn. Je voelt heel kort een klein prikje. Het kan daarna wel zo zijn dat het gebied waar de naald staat wat gaat tintelen, of dat je een stroompje voelt. Maar dat is het dan wel.
Electro Acupunctuur
Electro Acupunctuur is het toepassen van elektrische stroom op de acupunctuurpunten via de naald.
Het is een nieuwe vorm van acupunctuur waarbij een lichte stroom op bepaalde naaldcombinaties wordt toegepast. Electro Acupunctuur (EA) is pijnstillend omdat er door het stimuleren van bepaalde punten neurotransmitters vrij komen. Hierdoor kan EA pijnklachten verminderen zonder enige bijwerking.
Misschien ken je wel het TENS apparaat? Dit is een vergelijkbare techniek, behalve dat er dan met patches wordt gewerkt met een veel grotere oppervlakte dan een naald. Hierdoor is het effect minder groot.
Bij EA wordt de stroom met klemmetjes aan de naald gekoppeld waardoor de stroomimpulsen de werking van de naald versterken. De stroom is heel laag en voelt aan een een soort prikkeling. Het is niet pijnlijk.
EA is vooral bedoeld voor pijnstilling en revalidatie.
Hypno-acupunctuur
Hypno-acupunctuur is een combinatie van acupunctuur en hypnotherapie. Er worden eerst naaldjes geplaatst, daarna word je in een trance gebracht. Tijdens de hypnotherapie worden suggesties meegegeven die ervoor zorgen dat de acupunctuurbehandeling sterker wordt. De effectiviteit van zowel de acupunctuur als de hypnotherapie wordt zo vergroot.
Bij welke klachten?
Hypno-acupunctuur is goed inzetbaar bij klachten die zowel een mentaal als een fysiek component hebben.
Als holistisch therapeut heb ik gemerkt dat dat eigenlijk bij alle klachten zo is: lichaam en geest zijn één en beïnvloeden elkaar, als yin en yang. Dus eigenlijk zou je het bij elke klacht in kunnen zetten.
In mijn praktijk zet ik het vooral in bij:
- stress en pijn
- moeilijk afvallen
- darmproblemen
- ademhalingsproblemen
- angsten
- hoofdpijn
- etc
Waarom die trance?
Tijdens een hypno-acu sessie wordt je eerst geprikt en daarna word je in een trance gebracht. Dat klinkt misschien eng, maar dat is het niet. Je bent als het ware een beetje afgesloten van de dingen die om je heen gebeuren, net zoals wanneer je in een boek verzonken bent.
Wanneer je in een boek aan het lezen bent, hoor en zie je minder om je heen dan anders, maar op het moment dat iemand je roept ben je er ook weer en kun je reageren. Zo is het ook als je in trance bent. Je doet niets dat je niet wilt, je blijft zelf in controle.
Is het eng?
De eerste keer hypnotherapie of hypno-acupunctuur is spannend, omdat je niet weet wat je te wachten staat.
Wanneer je de eerste sessie hebt gehad weet je dat het heel prettig en ontspannen voelt, en dat je niet bang hoeft te zijn dat er iets geks gebeurt met je. In hypnose zijn is een natuurlijke manier van zijn waarin iedereen wel eens zit zonder dat hij/zij het weet.
Ik zou zeggen: probeer het eens uit!
Massage therapie
Mijn massages zijn gebaseerd op loslaten. De spieren mogen los komen en in ontspanning gaan. Dat is heel lastig want dat zijn ze niet gewend.
Ik gebruik daar verschillende technieken voor die altijd afgestemd zijn op jou. Wanneer je spieren erg vast zitten, zullen ze niet in één behandeling weer ontspannen zijn.
Wat fijn is, is dat ik de massage kan combineren met andere technieken, zoals guasha, cupping, oor- en lichaamsacupunctuur en shiatsu.
Geen last van stress? Happy you!
Natuurlijk ben je dan ook welkom voor een ontspanningsmassage of een massage die gericht is op een bepaalde klacht. Ik masseer je met een natuurlijke olie met een zachte geur, ik zet een rustig muziekje aan en na de behandeling voel je je helemaal zen en merk je dat je weer makkelijker kunt bewegen.
Een weldaad voor lichaam en geest!
Ooracupunctuur
Ooracupunctuur of auriculotherapie is een relfexzonetherapie. Op het oor zijn punten/zones te vinden die in verbinding staan met plekken op het lichaam, waaronder organen, spieren, wervels, zintuigen, maar ook hormoonpunten, stresspunten etc. Op het oor is het gehele lichaam te behandelen en het werkt goed bij fibro klachten.
Ooracupunctuur is over het algemeen niet pijnlijk. Je voelt een klein prikje, meer niet.
Mogelijkheden zijn bijvoorbeeld:
- naaldjes zetten op het oor voor pijn in de spieren en daarna de rug masseren
- naaldjes zetten voor stress en ontspanning en daarna masseren
- naaldjes voor klachten die bij stress vaak voorkomen, zoals
-
- pijn
- vermoeidheid
- onrust
- hoofdpijn
- weinig energie
- menstruatieklachten
- buikpijn/darmklachten
- slecht slapen
- etc
- eventueel krijg je na de behandeling nog verblijfsnaaldjes/korrels op je oor om de behandeling nog verder door te zetten.
Guasha
Guasha is een techniek uit de Chinese geneeskunde. Er wordt met jade of andere steen over de huid geschraapt. Hierdoor wordt bloed uit de haarvaatjes geperst. Dit is zichtbaar op de huid als rode of blauwe plekken. Door deze techniek worden afvalstoffen uit het bindweefsel geschraapt. Ondanks dat de huid er heftig uit ziet na een guasha behandeling, doet de behandeling zelf niet echt veel pijn.
Deze techniek wordt gebruikt bij blokkades die met massage alleen niet kunnen worden weggewerkt.
Het effect is meestal onmiddellijke verlichting van de pijnlijke plek.
Guasha kan gebruikt worden bij stress, vastzittende spieren, reuma, rsi etc.
Cupping
Bij cupping wordt gebruik gemaakt van glazen of plastic cups die vacuüm worden gezogen op de huid. Het is een hele oude Chinese techniek om de energie beter te laten stromen. Het heft blokkades op en lost verklevingen op.
Met de cups kan ook gemasseerd worden, een zeer diepe bindweefselmassage. Het gebied wordt sterk doorbloed waardoor er heling plaatsvindt.
Cupping wordt o.a. toegepast bij pijnklachten en blokkades.
Op de foto een rug vol, maar het kan ook zo zijn dat er maar 1 cupje wordt gebruikt, afhankelijk van de klacht.
Shiatsu therapie
Shiatsu wordt ook wel acupressuur genoemd, of wel drukpuntmassage. Er wordt druk gegeven op de meridianen. Dezelfde meridianen die worden gebruikt bij acupunctuur.
Met behulp van shiatsu gaat de energie weer beter stromen in je lijf. Het effect is pijnvermindering en je emoties kunnen gaan stromen. Het is niet gek als je die gaat voelen tijdens of na de massage.
Shiatsu is algeheel harmoniserend, helend en zeer ontspannend.
Ik doe shiatsu altijd in combinatie met acupunctuur en/of massage.