19. oktober 2020
Reageer je wel eens té heftig in een bepaalde situatie? Dat je je later afvraagt waarom je zo reageerde? Waarom je niet dit of dat hebt gezegd of tot 10 hebt geteld? Wat gebeurt er: je schiet waarschijnlijk in de overlevingsstrategie. Een mechanisme dat ervoor wil zorgen dat je zo snel mogelijk uit een vervelende situatie komt en dat je geen pijn zult lijden. Je overlevingsstrategie komt in actie bij een bepaalde trigger. Bijvoorbeeld wanneer je je niet gezien of gehoord voelt, je voelt je...
28. september 2020
Luisteren naar je lichaam, wat heb je daar aan?
28. augustus 2020
Kun je iets doen aan de heftigheid van je pijn?
18. augustus 2020
Chronische pijn... vermijd jij je pijn of ga je gewoon door?
23. juni 2020
Omgaan met chronische pijn, hoe doe je dat?
27. februari 2020
De Ierse neurowetenschapper Shane O'Mara pleit voor wandelen als medicijn bij lichamelijke en geestelijke aandoeningen. Het aantal uren dat we zitten is schrikbarend, daar moet echt verandering in komen!
12. december 2019
Tank leeg? Wat doe je dan? Negeren?
11. november 2019
Het gebeurt me wel eens als ik boodschappen ga doen dat ik dan meer koop dan ik oorspronkelijk van plan was. Nog een net sinaasappels, een meloen, 2 liter melk, een fles wijn en oh ja, een doos wasmiddel want dat was bijna op. Na de kassa stop ik alles in mijn tas en loop ik naar huis. Oef.. de extra spullen zijn zwaar… de tas snijdt in mijn vingers. Het is maar een minuut of 5 lopen, maar ik ben blij dat ik thuis ben. Ik zet de tas neer en kijk naar mijn hand. Kun je je voorstellen wat ik...
11. augustus 2019
Chantel van Eijsden is schoonheidsspecialiste en werkt met natuurlijke producten en essentiële oliën. Ze heeft voor mij een blog geschreven over slapeloosheid en wat je daaraan kunt doen. Dank Chantel!
16. juli 2019
De Lever is volgens de oosterse geneeskunde een belangrijk orgaan om te behandelen bij fibromyalgie.

Meer weergeven